オランダでの妊娠と出産に関する大まかな流れと、覚えておきたい英語
オランダで出産｜追加で買いそろえたもの（産前１ヶ月〜産後3ヶ月頃）
助産師公式サイト KNOV に掲載されている 必須品 以外に、買いそろえたものがあるので書き残しておきます。出産前１ヶ月〜出産後3ヶ月頃のお買い物です。 ビタミンD＆K ビタミンKは生後3か月まで、ビタミンDは […]
生後（産後）0ヵ月 の 思い出 in オランダ
いろいろあって予定外の帝王切開で出産しました。全身麻酔での手術になりました。意識が戻ると、オムツをつけた赤ちゃんが運ばれてきました。 上半身はだかでベッドに横たわる私、その胸元に赤ちゃん、そんな状態で手術室から産科棟まで […]
オランダで出産｜出産準備⑤産褥ケア＆ママ用品
某月某日、無事に出産できました。産褥ケア用品について書きます。 産後は自宅でクラームゾルフ（産後看護師）さん のお世話になります。そのためベッドライザー（ベッドを高くするもの）などオランダ特有の準備品もあります。消耗品は […]
オランダで出産｜出産準備④ホスピタルバッグ：赤ちゃん編
妊娠32週頃から、助産師公式サイト KNOV に掲載されている必須品リストに従って、「ホスピタルバッグ」の準備にとりかかりました。 【追記】某月某日、予定外の帝王切開で無事に出産できました。以下の本文は産前に書き、産後に […]
オランダで出産｜出産準備③ホスピタルバッグ：ママ編
持参したホスピタルバッグ：ママ編について書きます。KNOVに掲載されている必須準備品リストを参考に、準備を進めました。 【追記】某月某日、予定外の帝王切開で無事に出産できました。以下の本文は産前に書き、産後に一部加筆して […]
オランダで出産｜出産準備①クラームパケット
助産院で「必需品リスト」を頂きました。日本だったら病院で用意してくれてそうな消耗品も、こちらでは自力で手配します。 クラームパケットとは？ クラームパケットは、出産に必要な消耗品のセット 「オランダ 妊娠」と検索すると必 […]
オランダで妊娠｜わたしの妊糖食事録
オランダで妊娠し、妊娠11週目に妊娠糖尿病の診断を受けました。このページは妊糖の食事をテーマにまとめました。 【※ご注意※】あくまで私の体験談です。医療や栄養学に関することは、医療機関のウェブサイトを読んだり、専門の方に […]
オランダで妊娠｜出産までの基本スケジュール
オランダで妊娠しました。妊娠発覚から出産までの、オランダでの基本スケジュールをまとめました。 覚えておきたい英単語＆英熟語（ときどき蘭語）を音声付きで添えています。 オランダでは助産師さんやドクターが英語を話してくれるほ […]